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    舞蹈興趣班的教學計劃

    時間:2022-08-14字體大?。?em class="fontsize">A-A+

    《舞蹈興趣班的教學計劃》這是優秀的教學計劃文章,希望可以對您的學習工作中帶來幫助!

    舞蹈興趣班的教學計劃

    1、舞蹈興趣班的教學計劃

      幼兒情況分析及措施:

      1、在教學上著重點放在培養幼兒對于舞蹈的興趣和愛好,讓她們真正的喜歡上舞蹈,從基本開始,由淺入深。

      2、選材音樂明快、新穎,對幼兒產生吸引力,節奏強,易接受。

      3、對幼兒進行表揚、賞識教育,鼓勵跳的較好的幼兒貼上“小紅花”,以點帶面。

      4、發展兒童的個性,注意個別差異,面向全體,因材施教,注意個別教育。

      總體目標:

      1、培養幼兒對音樂舞蹈的興趣和節奏感。

      2、發展幼兒的感受力,記憶力,想象力和表現力。

      3、能隨音樂協調地做形體動作,知道其名稱。

      4、教授2—3個多元化舞蹈組合,包含韻律操、民族舞蹈、現代舞蹈和芭蕾舞。

      周次和目標:

      第二周:

      1、練習隊形,站立姿勢。

      2、交待舞蹈的常規要求。

      3、新授舞蹈組合:“快樂的一天”。

      第三周:

      1、基本功訓練——腰、胯按壓練習 。

      2、 基本步伐——墊步、足尖步。

      3、舞蹈組合:“快樂的一天”。

      第四周:

      1、基本功訓練——勾繃腳、劈叉練習、腰部練習。

      2、基本步伐——踵趾小跑步、貓跳步。

      3、復習舞蹈組合:“快樂的一天”。

      第五周:

      1、基本功訓練——勾繃腳、劈叉練習、腰部練習。

      2、基本手型——蘭花掌、虎口掌。

      3、復習舞蹈組合:“快樂的一天”。

      第六周:

      1、基本功訓練——壓腿練習、腰部練習。

      2、基本手型——蘭花掌、巴掌。

      3、新授舞蹈組合:“印度風情”。

      第七周:

      1、基本功訓練——韌帶壓松、腰部練習。

      2、復習所有基本手型。

      3、舞蹈組合:“印度風情”。

      第八周:

      1、基本功訓練——韌帶壓松、腰部練習。

      2、復習所有基本手型。

      3、舞蹈組合:“印度風情”。

      第九周:

      1、基本步伐——跑跳步動作。

      2、芭蕾舞基本手位1到4。

      3、復習舞蹈組合:“印度風情”。

      第十周:空

      第十一周:

      1、復習基本步伐、動作組合。

      2、芭蕾舞基本手位5到8。

      3、新授舞蹈組合:“快樂寶貝”。

      第十二周:

      1、基本功訓練——腿部練習、腰部練習

      2、復習芭蕾舞基本手位

      3、舞蹈組合:“快樂寶貝”

      第十三周:

      1、基本功訓練——韌帶壓松、腰部練習

      2、復習芭蕾舞基本手位

      3、舞蹈組合:“快樂寶貝”

      第十四周:

      1、基本功訓練——踏點步

      2、復習舞蹈組合:“快樂寶貝”

      第十五周:

      1、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換,形成完整的舞蹈形式。

      2、復習舞蹈組合:“快樂的一天” “印度風情”

      第十六周——第十九周:

      1、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換,形成完整的舞蹈形式。

      2、復習所有的動作組合,作好匯報演出的準備。

      第二十周:

      1、匯報演出,發放評價表。

      2、請家長提出寶貴意見。

      備注:第一周與第十周由于時間的關系,為空。

    2、興趣班舞蹈教學計劃

      一、情況分析:

      本學期舞蹈興趣班是由中班23人、大班7人組成。年齡差距較大而且大班幼兒都已經有了一年以上的舞蹈基礎,對音樂的感受力、協調能力的發展已比較完善。而中班幼兒只是剛剛起步,有些插班生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。

      由于大班人數較少,因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對中班幼兒的訓練上。中班幼兒由于年齡較小,協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展,雖然有較強的積極性,但是手腳并不聽使喚,不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容,形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度,使幼兒產生親切感,提高對舞蹈學習的能力。而大班幼兒的教學也不容忽視,在教學中我們開展分層次和大帶小等等多種的教學活動形式,使每名幼兒在舞蹈興趣班的學習中都能得到發展。

      二、工作目標:

      1、通過教師指導,培養幼兒舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展。

      2、訓練幼兒協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力。

      3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作,培養幼兒對音樂的感受力和節奏感。

      4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力,反映能力和動作協調能力。

      5、培養幼兒具備透過舞蹈,提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。

      三、具體工作安排

      第一周:熟悉幼兒

      新授:方位練習

      芭蕾手位(配樂:秘密的庭院)

      第二周:復習:芭蕾手位(配樂:秘密的庭院)

      新授:走步和敬禮(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第三周:復習:走步和敬禮(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      新授:鴨走步(配樂:來了一群小鴨子)

      第四周:復習:鴨走步(配樂:來了一群小鴨子)

      新授:音樂反應(一)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第五周:復習:音樂反應(一)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      新授:音樂反應(二)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第六周:復習:音樂反應(一、二)

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      新授:手位(一)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第七周:復習:手位(一)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      新授:手位(二)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第八周:復習:手位(一、二)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      新授:推指繞腕(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第九周:復習:推指繞腕(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      新授:綜合訓練(歌曲:小毛驢)

      第十周:復習:綜合訓練(歌曲:小毛驢)

      新授:ji走步(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第十一周:復習:ji走步(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      新授:綜合訓練(歌曲:小天使)

      第十二周:復習:綜合訓練(歌曲:小天使)

      新授:提腰、松腰(歌曲:泥娃娃)

      第十三周:復習:提腰、松腰(歌曲:泥娃娃)

      新授:民族舞蹈(一)(手絹花:喜洋洋)

      第十四周:復習:民族舞蹈(一)(手絹花:喜洋洋)

      新授:民族舞蹈(二)(手絹花:喜洋洋)

      第十五周:復習:民族舞蹈(二)(手絹花:喜洋洋)

      新授:民族舞蹈(三)(手絹花:喜洋洋)

      第十六周:復習:民族舞蹈(一、二、三)(手絹花:喜洋洋)

      第十七、十八周:總復習

      第十九周:匯報演出

    3、幼兒園中班舞蹈興趣班教學計劃

      幼兒情況分析及措施:

      1、在教學上著重點放在培養幼兒對于舞蹈的興趣和愛好,讓她們真正的喜歡上舞蹈,從基本開始,由淺入深。

      2、選材音樂明快、新穎,對幼兒產生吸引力,節奏強,易接受。

      3、對幼兒進行表揚、賞識教育,鼓勵跳的較好的幼兒貼上“小紅花”,以點帶面。

      4、發展兒童的個性,注意個別差異,面向全體,因材施教,注意個別教育。

      總體目標:

      1、培養幼兒對音樂舞蹈的興趣和節奏感。

      2、發展幼兒的感受力,記憶力,想象力和表現力。

      3、能隨音樂協調地做形體動作,知道其名稱。

      4、教授2—3個多元化舞蹈組合,包含韻律操、民族舞蹈、現代舞蹈和芭蕾舞。

      周次和目標:

      第二周:

      1、練習隊形,站立姿勢。

      2、交待舞蹈的常規要求。

      3、新授舞蹈組合:“快樂的一天”。

      第三周:

      1、基本功訓練——腰、胯按壓練習 。

      2、 基本步伐——墊步、足尖步。

      3、舞蹈組合:“快樂的一天”。

      第四周:

      1、基本功訓練——勾繃腳、劈叉練習、腰部練習。

      2、基本步伐——踵趾小跑步、貓跳步。

      3、復習舞蹈組合:“快樂的一天”。

      第五周:

      1、基本功訓練——勾繃腳、劈叉練習、腰部練習。

      2、基本手型——蘭花掌、虎口掌。

      3、復習舞蹈組合:“快樂的一天”。

      第六周:

      1、基本功訓練——壓腿練習、腰部練習。

      2、基本手型——蘭花掌、巴掌。

      3、新授舞蹈組合:“印度風情”。

      第七周:

      1、基本功訓練——韌帶壓松、腰部練習。

      2、復習所有基本手型。

      3、舞蹈組合:“印度風情”。

      第八周:

      1、基本功訓練——韌帶壓松、腰部練習。

      2、復習所有基本手型。

      3、舞蹈組合:“印度風情”。

      第九周:

      1、基本步伐——跑跳步動作。

      2、芭蕾舞基本手位1到4。

      3、復習舞蹈組合:“印度風情”。

      第十周:空

      第十一周:

      1、復習基本步伐、動作組合。

      2、芭蕾舞基本手位5到8。

      3、新授舞蹈組合:“快樂寶貝”。

      第十二周:

      1、基本功訓練——腿部練習、腰部練習

      2、復習芭蕾舞基本手位

      3、舞蹈組合:“快樂寶貝”

      第十三周:

      1、基本功訓練——韌帶壓松、腰部練習

      2、復習芭蕾舞基本手位

      3、舞蹈組合:“快樂寶貝”

      第十四周:

      1、基本功訓練——踏點步

      2、復習舞蹈組合:“快樂寶貝”

      第十五周:

      1、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換,形成完整的舞蹈形式。

      2、復習舞蹈組合:“快樂的一天” “印度風情”

      第十六周——第十九周:

      1、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換,形成完整的舞蹈形式。

      2、復習所有的動作組合,作好匯報演出的準備。

      第二十周:

      1、匯報演出,發放評價表。

      2、請家長提出寶貴意見。

      備注:第一周與第十周由于時間的關系,為空。

    4、幼兒園中班舞蹈興趣班教學計劃

      幼兒情況分析及措施:

      1、在教學上著重點放在培養幼兒對于舞蹈的興趣和愛好,讓她們真正的喜歡上舞蹈,從基本開始,由淺入深。

      2、選材音樂明快、新穎,對幼兒產生吸引力,節奏強,易接受。

      3、對幼兒進行表揚、賞識教育,鼓勵跳的較好的幼兒貼上“小紅花”,以點帶面。

      4、發展兒童的個性,注意個別差異,面向全體,因材施教,注意個別教育。

      總體目標:

      1、培養幼兒對音樂舞蹈的興趣和節奏感。2、發展幼兒的感受力,記憶力,想象力和表現力。

      3、能隨音樂協調地做形體動作,知道其名稱。

      4、教授2—3個多元化舞蹈組合,包含韻律操、民族舞蹈、現代舞蹈和芭蕾舞。

      周次和目標:

      第二周: 1、練習隊形,站立姿勢。2、交待舞蹈的常規要求。(時間與物品)

      3、新授舞蹈組合:“快樂的一天”(一)

      第三周: 1、基本功訓練——腰、胯按壓練習 2、 基本步伐——墊步、足尖步

      3、舞蹈組合:“快樂的一天”(二)

      第四周: 1、基本功訓練——勾繃腳、劈叉練習、腰部練習

      2、基本步伐——踵趾小跑步、貓跳步

      3、復習舞蹈組合:“快樂的一天”

      第五周:1、基本功訓練——勾繃腳、劈叉練習、腰部練習

      2、基本手型——蘭花掌、虎口掌

      3、復習舞蹈組合:“快樂的一天”

      第六周: 1、基本功訓練——壓腿練習、腰部練習 2、基本手型——蘭花掌、巴掌

      3、新授舞蹈組合:“印度風情” (一)

      第七周: 1、基本功訓練——韌帶壓松、腰部練習 2、復習所有基本手型

      3、舞蹈組合:“印度風情” (二)

      第八周: 1、基本功訓練——韌帶壓松、腰部練習 2、復習所有基本手型

      3、舞蹈組合:“印度風情” (三)

      第九周: 1、基本步伐——跑跳步動作 2、芭蕾舞基本手位1到4

      3、復習舞蹈組合:“印度風情”(四)

      第十周:空

      第十一周: 1、復習基本步伐、動作組合 2、芭蕾舞基本手位5到8

      3、新授舞蹈組合:“快樂寶貝”(一)

      第十二周: 1、基本功訓練——腿部練習、腰部練習 2、復習芭蕾舞基本手位

      3、舞蹈組合:“快樂寶貝”(二)

      第十三周:1、基本功訓練——韌帶壓松、腰部練習 2、復習芭蕾舞基本手位

      3、舞蹈組合:“快樂寶貝”(三)

      第十四周: 1、基本功訓練——踏點步 2、復習舞蹈組合:“快樂寶貝”

      第十五周:1、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換,形成完整的舞蹈形式。

      2、復習舞蹈組合:“快樂的一天” “印度風情”

      第十六周——第十九周:

      1、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換,形成完整的舞蹈形式。

      2、復習所有的動作組合,作好匯報演出的準備。

      第二十周:

      匯報演出,發放評價表。 2、請家長提出寶貴意見。

    5、幼兒園中班舞蹈興趣班教學計劃

      一、情況分析:

      本班幼兒年齡較小,注意力集中的時間不長,動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣,同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演,提高幼兒的自信心。中班幼兒的協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展,雖然有較強的積極性,但是手腳并不聽使喚,不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容,形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度,使幼兒產生親切感,提高對舞蹈學習的能力。

      二、工作目標:

      1、通過教師指導,培養幼兒舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展。

      2、訓練幼兒協調、速度、肌力、耐力、瞬發力、柔軟性等基本能力。

      3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作, 培養幼兒對音樂的感受力和節奏感。

      4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力,反映能力和動作協調能力。

      5、培養幼兒具備透過舞蹈, 提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。

      三、具體工作安排

      第一周:熟悉幼兒

      新授:1.頭組合:培養孩子的頭部上下左右方位感。

      第二周:基本功訓練

      新授:走步(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第三周:基本功訓練

      新授:2.胸肩組合:培養孩子開并胸肩伸展姿態。

      新授:音樂反應(一)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第四周:基本功訓練

      新授:3.壓腿組合:培養孩子前旁腿的柔韌性。

      新授:音樂反應(二)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第五周:基本功訓練

      新授:4.壓大胯組合:培養孩子胯部的柔韌性。

      新授:3 擴指(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第六周:基本功訓練

      新授:5.腰背肌組合:培養孩子的腰部背部正確姿態。

      新授:4 手臂動作(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第七周:基本功訓練

      新授:6.腰組合:培養孩子腰部的柔韌性。

      新授:5 彎腰、轉腰(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第八周:基本功訓練

      新授:7.腿組合:培養孩子的后退和腰部的柔韌性。

      第九周:基本功訓練

      新授:律動部分 1.《走路》

      第十周:基本功訓練

      新授:律動部分2.《小手小腳》

      第十一周:基本功訓練

      新授:律動部分3.《我的本領多么大》

      第十二周:基本功訓練

      新授:6 前壓腿(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第十三周:基本功訓練

      新授:7 雙吸腳(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第十四周:基本功訓練

      新授:8 腳位(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第十五周:基本功訓練

      新授:9 頭的動作(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

      第十六周:基本功訓練

      新授:10 擺臂(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

    6、幼兒園中班舞蹈興趣班教學計劃

      舞蹈是人體的藝術,他要求舞者良好的體型和必要的舞蹈條件。幼兒舞蹈以其流暢優美的音樂和形象生動的體態動作,反映幼兒的童趣、童心,是幼兒喜聞樂見愛學的一種藝術活動。它對于豐富幼兒審美經驗,培養感受美和表現美的情趣與能力;開發藝術潛能;發展幼兒理解、聯想、想像、創新等方面的能力;促進幼兒動作與身體機能的發展,提高幼兒動作協調性、靈活性等有重要意義。

      部分幼兒站姿仍存自然形態的習慣,因此首先要克服幼兒的自然形態的習慣,訓練出一個良好的體態,初步掌握肌肉的緊張和松弛,鍛煉后背和腿的能力;其次解決腰腿的軟度和控制能力;然后,在訓練的整個過程中教會幼兒聽音樂,養成跟著音樂來做動作的習慣。

      幼兒的`生理特點是:人小,穩定性差,但軟度和開度較好,而軟度和開度又是一切舞蹈動作的根本點,所以,借助平整的地板來幫助幼兒進行軟、開度的訓練,由于幼兒是躺或坐在地上進行訓練的負擔較小,容易掌握動作達到理想的訓練目的,因此在舞蹈時,動作盡量簡單。

      上肢在搖動同時,下肢動作不要太大。如:小丁字步、連續跳等。動作簡單,孩子易學會,這對初學舞蹈的幼兒來說,他們不會產生厭倦恐懼的心理。另外,動作要一定的情趣,如果一味地強調某種正規的動作,這會影響他們學的興趣,稍加點情趣,效果就不一樣。因此本學期活動安排如下:

      幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分:

      一、舞蹈基礎訓練。

      也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式,訓練(4—6歲)這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。

      二、表演性組合。

      主要訓練幼兒動作的協調性和藝術表現力。力求充分挖掘幼兒的天性,使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協調流暢。從而啟發幼兒用肢體去表達情緒,抒發感情。

      基礎訓練與表演性訓練相結合的方法,更加適用于幼兒園舞蹈訓練及各種演出需要,使訓練更具有針對性和目的性。

      三、總目標:

      1.學會基本手位,腳位及基本功的練習:大八字位、小八字位。壓腿:前壓,側壓,后壓。踢腿:前踢。方位:2、3、4、5、6、7、8位。

      2.學會12個考級組合:

     ?。?)走步

     ?。?)音樂反應

     ?。?)擴指

     ?。?)手臂動作

     ?。?)彎腰,轉腰

     ?。?)前壓腿

     ?。?)雙吸腿

     ?。?)腳位

     ?。?)投得的動作

     ?。?0)擺臂

     ?。?1)蹦跳步

     ?。?2)平踏步

      3. 學會跟音樂跟節奏:可以聽著音樂即興跳小組和,有節奏感,能走出簡單的隊形。

      4. 學習跳一個成品舞。

      5. 為今后學習舞蹈的過程打好基礎,增加身體的柔軟度。

    7、舞蹈興趣班教學計劃

      一、指導思想:

      為培養孩子具有優美的體態,并逐漸形成高雅的氣質,加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘,我組特制定校園舞蹈興趣班教學計劃。

      二、教學措施:

      1、精心選材、以曲動人。

      精心選擇一些具有鮮明特色、受小學生歡迎的音樂,隨著音樂的節奏,用身體動作來表現自己的感受。

      2、用心啟迪,以情感人。

      教師感情投入、語言感染是提高學生興趣的關鍵。

      3、潛心構思、以趣引人。教師以“興趣式教學”為基礎,在形式多樣、內容豐富的教學前提下,讓孩子們易于吸收,不會感到枯燥乏味,引導少兒通過想象,創造用肢體動作將模仿的事物表現出來。

      4、采取先練后講并采取榜樣示范,集體練習的方法,在教學中讓能力強的學生帶能力弱的學生,再集體練習,提高整體學生水平。

      三、教學內容:

      九月份

      1、基本舞步訓練:正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風旗花梆步。

      2、基本舞步組合練習(合樂)。

      十月份

      1、地面·提沉含仰訓練。

      2、提沉含仰組合練習(合樂)。

      3、基本手位訓練:提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風旗手位、雙托手位、斜托手位。

      4、基本手位組合練習(合樂)。[={ _{} xxjxsj {}+

      十一月份

      1、軟開度訓練:基本關節訓練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環肩、后環肩、推指、拉肩、壓肩。

      2、軟開度組合練習(合樂)。

      3、勾繃腳訓練:勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環動、內環動。

      4、勾繃腳組合練習(合樂)。

      十二月份

      1、髖關節訓練:展胸壓胯、含展胸、側壓胯、側抬胯。

      2、髖關節組合練習(合樂)。

      3、腰訓練:胸腰、大腰、旁腰。

      4、腰訓練組合練習(合樂)。

    8、舞蹈興趣班的教學計劃

      一、情況分析:

      本學期舞蹈興趣班是由一年級6人、二年級7人、三年級8人組成。年齡差距較大而且二、三都年級已經有了一年以上的舞蹈基礎,對音樂的感受力、協調能力的發展已比較完善。而一年級只是剛剛起步,有些學生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由于一年級人數較少,因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對二三年級的訓練上。部分學生由于年齡較小,協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展,雖然有較強的'積極性,但是手腳并不聽使喚,不能按照老師的要求進行練習。但是一年級的教學也不容忽視,在教學中我們開展分層次和以大帶小等等多種的教學活動形式,使每名兒童在舞蹈興趣班的學習中都能得到發展。

      二、工作目標:

      1、通過教師指導,培養學生學習興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展.

      2、訓練學生協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力.

      3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作, 培養學生對音樂的感受力和節奏感。

      4、在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力,反映能力和動作協調能力。

      5、培養幼兒具備透過舞蹈, 提高學生對舞蹈藝術的審美能力、表達

      思想、情意的創作能力。

      三、注意事項

     ?。ㄒ唬┪璧笇I訓練中,不宜過早安排力量性練習。在力量練習時,負重、練習次數過多、時間過長,會影響下肢的正常發育,引起腰的變形,足弓下降,影響身高增長。所以應以自身重量的練習為主,采取交替進行的方法。

     ?。ǘ┊攦和倌昙∪庵饕蚩v向發展時,宜采取伸長肢體的練習,如彈跳和支撐自己體重的的力量練習。把力量練習安排在青春發育期后期較為合適。

      四、具體工作安排

      第一周:熟悉學生 ,方位練習。

      第二周:復習:方位練習 ,肩部練習,小碎步(一)。

      第三周:肩部練習,小碎步(二)。

      第四周:復習:肩部練習,小碎步, 芭蕾手位(二)。

      第五周:復習:芭蕾手位 ,學習:走步和敬禮。

      第六周:舞蹈《茉莉花開》。

      第七周:復習:手位,學習:舞蹈《茉莉花開》。

      第八周:復習:手位,學習:舞蹈《茉莉花開》。

      第九周:形體練習,學習:舞蹈《茉莉花開》。

      第十周:學習:舞蹈《茉莉花開》。

      第十一周:學習:舞蹈《茉莉花開》。

      第十二周:學習:舞蹈《茉莉花開》。 第十三周:學習:舞蹈《茉莉花開》 第十四周:民族舞蹈

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